Môžem si vytvoriť toleranciu na CBD?

mozem si vytvorit tolarenciu
Ak ste nedávno zistili, že váš CBD olej je neúčinný, alebo ste nikdy nemali šťastie s CBD olejmi, môže za to, pravdepodobne výška Vašej dávky. V hre však môžu byť aj ďalšie faktory, napríklad nekvalitné oleje CBD alebo to, ako CBD užívate.

Postupom času, keď do tela zavádzame buď rastlinné alebo syntetické zlúčeniny, začne sa u nás rozvíjať tolerancia. Kvôli tomuto javu možno budete potrebovať vyššie dávky látky, aby ste dosiahli rovnakú úroveň požadovaného účinku.

V tomto článku rozoberieme všetko, čo potrebujete vedieť o tolerancii voči CBD, bezpečnosti a o tom, ako získavať kvalitné produkty CBD.

Môžete si vziať príliš veľa CBD?

Áno, môžete užiť príliš veľa CBD. U CBD je dokázané, že je bezpečné aj vo veľkých množstvách. Nebude viesť k smrteľnému predávkovaniu [1]. To však neznamená, že ak užijete príliš veľa, nepocítite žiadne nepríjemné pocity. Akákoľvek zlúčenina, ktorá mení spôsob, akým sa cítite, má potenciál nepriaznivých vedľajších účinkov - aj keď niektoré sú oveľa závažnejšie ako iné. Tu uvádzame niektoré bežné vedľajšie účinky predávkovania CBD:
  • Únava
  • Suché ústa
  • Strata chuti do jedla
  • Nízky krvný tlak
  • nevoľnosť a zvracanie
  • Hnačka
Našťastie, následky po užití nadmerného množstva CBD sa minú hneď, ako vypadnú z vášho systému, do 2–3 hodín. Aby ste sa však vyhli prípadným nepríjemným pocitom, mali by ste začať s nižšími dávkami a časom ich postupne zvyšovať, až kým nedosiahnete požadované účinky. Majte na pamäti, že CBD môže pri užívaní iných liekov spôsobiť nežiaduce účinky, a preto musíte, pred použitím oleja CBD na liečbu stavu, hovoriť so svojím lekárom.

5 dôvodov, prečo CBD u vás nefunguje

Môže byť frustrujúce vyskúšať množstvo produktov CBD, len aby ste utratili peniaze a jediné, čo dostanete bude sklamanie. Existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k tomu, prečo vaše CBD nefunguje. Tu si ukážeme bežné problémy a ponúkneme riešenia pre každý z nich.
  1. Používate nekvalitné produkty CBD
CBD priemysel je relatívne nový a slabo regulovaný. Bohužiaľ existujú spoločnosti, ktoré predávajú falošný CBD olej, ktorý obsahuje veľmi málo CBD, alebo získavajú CBD z kontaminovaných zdrojov konope. Pred zakúpením produktu CBD skontrolujte laboratórne testy tretích strán a prečítajte si recenzie spotrebiteľov. Renomované značky zasielajú vzorky svojich výrobkov do laboratórií tretích strán, aby zabezpečili splnenie opatrení na kontrolu kvality. Tieto laboratóriá testujú obsah CBD a potenciálnu kontamináciu škodlivými rozpúšťadlami, ťažkými kovmi, pesticídmi alebo mykotoxínmi (plesňami). Chcete predsa overiť, či sa obsah CBD v teste zhoduje s obsahom označeným na fľaši a či je extrakt bez kontaminácie, ktorá môže spôsobiť, že CBD bude neúčinný alebo potenciálne nebezpečný.
  1. Potrebujete určiť správnu dávku
Ak s CBD ešte len začínate a nedosahujete požadované účinky, je pravdepodobné, že ste, zatiaľ, nenašli vhodnú dávku. Zložité na dávkovaní je, že každý reaguje na CBD inak. Vaša ideálna dávka bude závisieť od rôznych faktorov, vrátane genetiky, skúseností s CBD, metabolizmu a zdravotného stavu. Môžete očakávať, že budete musieť experimentovať so svojimi dávkami CBD, ale začnite s menšími množstvami a zvyšujte ich postupne v priebehu niekoľkých dní, kým nenájdete svoju ideálnu potrebnú dávku. Pomôcť vám môže zaznamenať si svoje testovacie dávky do denníka alebo aplikácie na poznámky v telefóne, aby ste mohli sledovať, koľko CBD užívate.
  1. Musíte CBD používať dôsledne
Aj keď sa preukázalo, že CBD je účinný pre mnoho zdravotných problémov, nie je to zlúčenina určená na nápravu zo dňa na deň. Ľudia si často kúpia CBD olej v domnienke, že funguje ako Tylenol na okamžitú úľavu od bolesti - ale tak jednoducho to nefunguje. Okrem nájdenia vhodnej dávky, ktorá je pre vás jedinečná, môže trvať CBD látke dni alebo až niekoľko týždňov, kým zaznamenáte znateľný rozdiel v tom, ako sa cítite. CBD nie je obzvlášť dobré vo väzbe na receptory, ktoré aktivujú okamžitú reakciu. Dôsledné používanie oleja CBD udržuje funkciu endokanabinoidného systému tela tým, že zvyšuje citlivosť receptorov na stimuláciu vnútornými kanabinoidmi. Okrem toho, že dávate CBD nejaký čas na svoju prácu (kým začne účinkovať), odporúčame vám vziať si CBD každý deň v rovnakom čase s vitamínmi na celkovú podporu zdravia. Prípadne hodinu pred spaním, keď chcete použiť CBD na zlepšenie kvality spánku.
  1. Používate nesprávny spôsob užívania
Kanabinoidné receptory sú umiestnené v tele, čo umožňuje užívateľom CBD využiť rôzne spôsoby dodania CBD z CBD olejov, kapsúl, sprejov, cukríkov a starostlivosti o pleť. Účinky, ktoré chcete s CBD zažiť, však môžu závisieť od zvoleného spôsobu dodania. Napríklad CBD v kozmetických prípravkoch, ako sú pleťové vody a masti, fungujú dobre na zmiernenie lokalizovanej svalovej bolesti z namáhavého cvičenia v posilňovni, ale nepomôžu vám pri podpore normálneho tráviaceho procesu ani nálady, pretože sa nedostávajú do krvi. Zdá sa vám, že produkty s CBD do vaporizérov spočiatku fungujú dobre, ale zdá sa, že sa rýchlo znižujú? Je to preto, že inhalácia CBD je najrýchlejšou metódou podávania, pretože obchádza tráviaci systém, ktorý môže štiepiť účinné látky pred vstupom do krvi. Účinky fajčenia CBD sa však tiež rýchlejšie strácajú. Ak sa jedná o tento problém, zvážte prestávku od fajčenia a radšej použite jedlé formy CBD, ako sú kapsuly, oleje alebo gumové cukríky.
  1. Vytvorili ste toleranciu voči CBD
Je možné, že ste si na CBD vytvorili toleranciu, keď máte pocit, že váš produkt CBD nefunguje tak dobre ako predtým. U dlhodobých užívateľov CBD je pravdepodobné, že budú mať toleranciu a musia zvyšovať svoje dávky, aby dosiahli rovnakú úroveň účinkov. Vysoká tolerancia môže spôsobiť, že použitie CBD bude drahé. Je však možné znížiť váš limit, ak si urobíte prestávku v užívaní CBD. Prestávka v tolerancii znamená, že prestanete brať látku, na ktorú ste si vytvorili toleranciu, aby sa mohla úplne dostať z vášho systému. Neexistuje vedecké pravidlo, ako dlho by ste si mali dať prestávku od CBD - ale veľa ľudí uvádza, že trik na resetovanie ich systému sa zdá byť 3 až 7 dní. Prestávky v užívaní, podobne ako dávkovanie CBD, sú individuálnou záležitosťou, ktorá si vyžaduje experimentovanie a pozorovanie. Môže byť užitočné zaznamenať si vaše dávky skôr, ako prestanete tolerovať, aby ste sa mohli pozrieť na budúce dávkovanie s presnejším odhadom vášho stavu pred, počas a po dočasnom zdržaní sa používania CBD. Tu je to, čo si treba všimnúť, ak by ste sa mali rozhodnúť prerušiť užívanie CBD:  ako dlho užívate CBD, vaše dávky pred prestávkou, príznaky, počet dní tolerancie, príznaky počas prestávky, dávky po prestávke, zvyšovanie dávok postupne, zaznamenajte všetky zmeny v príznakoch alebo vedľajších účinkoch.

Ako rýchlo si vybudujem toleranciu na CBD?

Je ťažké povedať, ako rýchlo sa vytvára tolerancia na CBD oleje, pretože pre každého jednotlivca je iná a vaše dávky CBD môžu kolísať v závislosti od stavu vášho zdravia a vášho súčasného životného štýlu. Endokanabinoidný systém je zodpovedný za reguláciu homeostázy (rovnováhy) v tele, čo znamená, že v danom okamihu budete pravdepodobne potrebovať viac alebo menej CBD. Dávkovanie oleja CBD, ktoré je pre vás to pravé, prichádza s mnohými pokusmi a praktikami - takže neexistuje žiadny univerzálny prístup k dávkovaniu. Tolerancia závisí od rôznych faktorov, vrátane:
  • Vek
  • Hmotnosť
  • Pohlavie
  • Skúsenosti s CBD
  • Metabolizmus
  • GenetikaKoľko CBD užívate
 

Tolerancia CBD vs. závislosť od CBD

Definovanie tolerancie látky Slovo tolerancia sa často spája s drogovou závislosťou a negatívnymi následkami stavu nazývaného závislosť, ktorý môže byť nebezpečný. Poďme si rýchlo prejsť rozdielmi v tolerancii a závislosti od látok. Tolerancia je to, čo nastane, keď vaše telo stratí citlivosť na zlúčeninu, aby vyvolalo požadovaný výsledok. Rovnako ako si môžete vybudovať toleranciu voči kofeínu, aj váš systém si dokáže vybudovať toleranciu voči CBD. Účinok tolerancie núti používateľov konzumovať viac látky na dosiahnutie rovnakej úrovne účinku, pretože ich telo stratilo citlivosť na účinnú látku. Definovanie závislosti a výberov látok Závislosť je to, čo sa stane, keď používateľ prejde abstinenčnými príznakmi, ktoré môžu zahŕňať fyzické aj emočné poruchy. Príznaky z vysadenia môžu byť mierne ako bolesti hlavy, náladovosť alebo únava z dôvodu vysadenia kofeínu alebo viac život ohrozujúce, ako napríklad rýchly srdcový rytmus, bolesti svalov, depresie a zvracanie z vysadenia. Tieto závažné príznaky vytvárajú závislosť od látky. Telo sa stáva závislým od zlúčeniny a teraz ju potrebuje na dosiahnutie úrovne homeostázy (rovnováhy). Pokiaľ ide o CBD, môžete si vytvoriť toleranciu. Je však veľmi nepravdepodobné, že by sa rozvinuli závažné abstinenčné príznaky, a to ani u dlhodobých užívateľov [2]. Existujú štúdie CBD, ktoré skúmajú, čo sa stane, keď užívatelia náhle prestanú s pravidelným užívaním, vrátane bolesti hlavy a hnačky. Je nepravdepodobné, že zažijete závislosť od CBD, pretože ak ju nepoužívate, nespôsobuje abstinenčné príznaky.

Čo je reverzná tolerancia?

Reverzná tolerancia je, keď potrebujete menej zlúčeniny, aby ste dosiahli požadované účinky - oproti budovaniu tolerancie. Stanete sa citlivejšou na zlúčeninu, ktorá môže byť pozitívna alebo negatívna, v závislosti od zlúčeniny. Niektoré neoficiálne dôkazy naznačujú, že CBD má tento efekt reverznej tolerancie pri dlhodobom užívaní, ale na potvrdenie toho je ešte potrebné vykonať veľa lekárskeho výskumu. Je pravdepodobnejšie, že všeobecne trvá dlho, kým sa vyvinie tolerancia voči CBD, pretože je to jedinečná interakcia s endokanabinoidným systémom. Väčšina zlúčenín, ktoré vytvárajú v tele toleranciu, sa viaže s receptormi na vyvolanie špecifického účinku. Pri dlhodobom vystavení chemickému poslu strácajú receptory svoju citlivosť. CBD nie je efektívne vo väzbe na receptory CB1 alebo CB2, podobne ako jeho slávny psychoaktívny náprotivok THC. Ukázalo sa, že ďalšie užívanie THC zvyšuje toleranciu tela [3]. Ukázalo sa však aj, že konzumácia CBD s THC zlepšuje interakcie THC, čo je jeden z dôvodov, ktoré vedú výskumníkov k domnienke, že tolerancia voči CBD nie je skutočná alebo sa vyskytuje opačná tolerancia. CBD neodblokuje priamo účinky na receptory CB1 alebo CB2 v endokanabinoidnom systéme. CBD skôr podporuje aktivitu receptorov, čo pomáha uľahčiť väzbu kanabinoidov na receptory, a CBD zabráni rozkladu interne produkovaných kanabinoidov.

Zhrnutie: Tolerancia CBD

Dokážete si vybudovať toleranciu voči CBD? Áno, je to možné Avšak jedinečná interakcia CBD s kanabinoidnými receptormi sťažuje štúdium mechanizmov tolerancie. CBD má z dlhodobého hľadiska také rozmanité účinky na jednotlivcov, že u ľudí môže dôjsť k fenoménu reverznej tolerancie, stále je však potrebné vykonať ďalší výskum, ktorý by to podložil. Čo urobíte, ak váš produkt CBD už nefunguje tak dobre, ako by mal, alebo ak ste nikdy nemali šťastie s CBD? Uistite sa, že kupujete CBD od renomovaných značiek. Okolo CBD je veľa dezinformácií - vyhýbajte sa značkám, ktoré ponúkajú príliš dobré a pravdivé lekárske tvrdenia. Hľadajte značky, ktoré sa rozhodnú pre neobjektívne laboratórne testovanie od tretích strán, aby preukázali obsah a bezpečnosť CBD produktu. Ďalej by ste mali experimentovať s vašimi dávkami a spôsobmi podania (pretože sa vaše potreby môžu časom meniť), a ak ste si vytvorili toleranciu voči CBD, je dobré si raz za čas urobiť prestávku. Našťastie je CBD dobre tolerovaná zlúčenina a existuje veľa rôznych spôsobov podania, s ktorými môžete experimentovať, aby ste našli najžiadanejší výsledok. Ak sa chcete dozvedieť viac o CBD, navštívte náš blog, kde nájdete ďalšie zdroje.

Zdroje:

  1. https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1525505019311163
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0091305793905466
  4. https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cds/2011/00000006/00000004/art00005
Translate »